Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
202.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
2134 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 130.28g | Carb: 191.74g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Сырники Домашние, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Nesquik Mini, Noyan Нектар Облепиховый, Куриные Котлеты с Сыром, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Nesquik Mini, Куриные Котлеты с Сыром, Grow Food Тушёная Телятина. Snacks/Other: Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baba_proval's weight history
|