Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
249.8 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2018:
|
2742 kcal
|
Fat: 100.69g | Prot: 78.89g | Carb: 315.06g.
Breakfast: Печенье Ярыч, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы. Lunch: Гринвель Свекла по Корейски, Колбаса Варено-Копченая, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Суздальская Медовуха Медовуха Казачья, Сан Саныч Тыквенные Семечки. Dinner: Селедка, Авк Trufalie, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Очаково Медовуха. Snacks/Other: Авк Мажор Вишня. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladpost's weight history
|