Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
168.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
1739 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 90.79g | Carb: 153.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Dinner: Ролл Калифорния, Менза Ролл с Угрем, Менза Суши Лосось, Ролл с Лососем, Алые Паруса Суши с Угрем, Ролл с Лососем, Менза Суши Лосось, Менза Ролл с Угрем, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морская Капуста. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Малина, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|