LadyLazarus82's Journal, 08 March 2018

253.1 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 89.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1134 kcal

Fat: 32.81g | Prot: 36.08g | Carb: 165.01g.   Breakfast: Suodatinkahvi, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Yosa Kauravälipala Luumu. Lunch: Oivariini Vähärasvaisempi, Leivon Leipomo Patrik Jälkiuuniruispala, Banaanit, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. Dinner: Findus Paneroitua Kalafileetä & Remouladekastiketta. Snacks/Other: Banaaniletut, Mandariini. more...

2843 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...