Moitaname's Journal, 07 March 2018

130.5 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 130.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1259 kcal

Fat: 55.59g | Prot: 70.29g | Carb: 123.72g.   Breakfast: Manzana, Activia Yogurt, Riera Tostadas Light, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: Tomates, Lentejas Hervidas, Vegetales Salteados, Carne Asada. Dinner: Pizza de Queso, Queso Fresco, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Snacks/Other: Aguila Chocolate Amargo, Ser Yogurt Colchón de Frutas. more...

1848 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Driving - 20 minutes, Sitting - 4 hours, Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 55 minutes. more...