Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
120.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2018:
|
1994 kcal
|
Fat: 152.84g | Prot: 114.25g | Carb: 38.49g.
Breakfast: Mal Mleko Jersey, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Łaciate Masło Extra. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado, Śledź Świeży. Dinner: Mal Mleko Jersey, Iberia Oliwki Czarne Drylowane, Pomidory, Tesco Halloumi, Tesco Szpinak Brykiet, Światowid Radamer, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|