Humoreska7's Journal, 07 March 2018

f25'7 w55'9 m35'9

127.6 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1119 kcal

Fat: 63.08g | Prot: 48.08g | Carb: 95.10g.   Breakfast: Milbona Ementaler, Rukola, Kaufland Pomidor Cherry, Pikok Boczek Surowy Plastry, Jajko. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Rukola, Kraina Mięsa Kiełbasa Biała Surowa Wieprzowa. Dinner: Kasza Jaglana Ugotowana, Przecier Pomidorowy, Mąka Kukurydziana, Suszone Pomidory, Cukinia, Masło, Ser Feta, Kasza Jaglana Ugotowana, Przecier Pomidorowy, Mąka Kukurydziana, Suszone Pomidory, Cukinia, Masło, Ser Feta, Kasza Jaglana Ugotowana, Przecier Pomidorowy, Mąka Kukurydziana, Suszone Pomidory, Cukinia, Masło, Ser Feta. Snacks/Other: Pomarańcze, Eridanous Almond Bar. more...

2006 kcal

Activities & Exercise: Rowing - 15 minutes, Conditioning exercise (health club) - 45 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 20 minutes. more...