Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2018:
|
1010 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 45.01g | Carb: 124.03g.
Breakfast: Ашан Печенье Американер, Кофе с Молоком, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Рудзу, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Мёд, Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шницель Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Курага, Кофе с Молоком, Ашан Печенье Американер, Окей Печенье Песочное с Джемом, Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|