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87 OFF
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213.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
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2257 kcal
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Fat: 44.18g | Prot: 249.00g | Carb: 233.45g.
Snacks/Other: 540プロテイン, スキニークッキー, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, バナナ, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, ヨーグルト, ヨーグルト, バナナ, セブンイレブン 小豆最中, 540プロテイン, CGC ひとくちチョコレート, バナナ. more...
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losing 6.2 lb a week
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