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90 背中 魚民
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215.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2018:
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1812 kcal
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Fat: 28.53g | Prot: 186.84g | Carb: 212.81g.
Snacks/Other: 540プロテイン, バナナ, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, ゆで卵, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー, 540プロテイン, ネスレ キットカット (12,3g), リンゴ, 540プロテイン, バナナ. more...
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gaining 13.9 lb a week
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