Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
153.7 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 80.30g | Carb: 112.80g.
Breakfast: Valio Kermainen Ruskea Kastike, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Muru, Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Alpro Mild & Creamy Mustikka. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Luumu Tomaatti, Kanapyörykät. Dinner: Omenat, Fazer Remix Choco, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Hass Avokado, Rainbow Miniluumutomaatti, Silmusalaatti Rouskuvan Rapea, Tonnikalaa Vedessä (Säilyke, Vesi Valutettu). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
erika_karoliina's weight history
|