Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2018:
|
2351 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 205.67g | Carb: 199.32g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Апельсином, Мёд, Клементины, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Молотая Гранола Джейми Оливер, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Myprotein Арахисовая Паста. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хинкали, Сметана 20%, Prosto Рис Золотистый и Дикий, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Творог 5%. Snacks/Other: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|