|
Все идет регулярно стабильно вниз, очень рада, динамика прожолжается👍👍👍🎉🎉🎉
|
143.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 68.22g | Carb: 151.61g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Магнит Банан. Lunch: Свекла Вареная, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: 4 Сезона Клубника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Голден Яблоко, Мандарины. more...
|
losing 1.1 lb a week
|