Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
985 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 69.24g | Carb: 193.21g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Милка Печенье с Шоколадом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны Отварные. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Селедка, Картофель Отварной. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|