|
nonniin useemman päivän junnaamisen jälkeen lähtihän se alaspäin samoin kuin rasvaprosentti, joka läski 28,9 💪❤
|
153.4 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 68.28g | Carb: 154.71g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Muru. Lunch: Chiquita Banaani, Atria Naudan Minuuttisuikale, Balsamico, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Kinkkupiirakka, Kakkutukku Kapteenin Lakritsisekoitus. more...
|
losing 1.0 lb a week
|