Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
258.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 95.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2018:
|
2027 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 68.71g | Carb: 286.93g.
Breakfast: Oululainen Reissumies Kaura, Suodatinkahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Atria Kalkkunaleike, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Suodatinkahvi, Päärynät, Kiivi. Dinner: Findus Paneroitua Kalafileetä & Remouladekastiketta. Snacks/Other: Pirkka Ruisvispipuuro, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Nestlé Lion Suklaapatukka. more...
|
|
2857 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LadyLazarus82's weight history
|