Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2018:
|
1975 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 140.37g | Carb: 181.67g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shendat's weight history
|