Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
214.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 44.72g | Carb: 155.02g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет с Молоком, Манная Каша на Молоке, творог с сах и сметаной, Чай с Молоком, Вода. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лайм Капуста Тушеная, Рассольник, Чай с Молоком. Dinner: Роллы Филадельфия, Манная Каша на Молоке. more...
|
|
2378 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|