Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
|
1033 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 71.35g | Carb: 99.00g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Рудзу, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Коломенское Вафли Каприччио, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|