*пупсик*'s Journal, 03 March 2018

130.5 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2018 kcal

Fat: 88.16g | Prot: 81.42g | Carb: 231.16g.   Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Белый Хлеб, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Майонез (Низкокалорийный), Картофель Отварной. Dinner: Гречка, Майонез (Низкокалорийный), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Карась. Snacks/Other: Роллтон Яичная Лапша, Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...

1656 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...