Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
240.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
|
2158 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 93.77g | Carb: 306.71g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Овощная Сказка Фасоль в Томатном Соусе , Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые. Lunch: Рахат Вафли Арахисовые, Приготовленная Брокколи (без Жира), Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Лента Хлеб Зерновой Финский . Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Нут, Огурец (с Кожурой), Шпроты, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Snacks/Other: Лента Хлеб на Сыворотке, Ашан Груша Вяленая, Аревик Компот из Малины, Зеленый Чай, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|