Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
264.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 92.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 74.10g | Carb: 96.47g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Красное, Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский Классический, Гречка с Кефиром, Лайм Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Имбирь, Магнит Манго, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Говядина Тушеная, Ашан Капуста Тушеная. Snacks/Other: Магнит Банан, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Био Баланс Кефирный 1%, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenkaOOO's weight history
|