Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
187.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 94.71g | Carb: 56.45g.
Breakfast: Chleb, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko. Lunch: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Dinner: Masło, Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Herbata z Cukrem. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
No to dzisiaj założyli mi holtera 😀
Zobaczymy czego się tam pan doktor dopatrzy.
01 Mar 18 by member: djtarpan
|
o w morde, jak w tym spać, jak dbać o higienę? No ale diagnostyka ważniejsza.
01 Mar 18 by member: gaweł_po_40
|
tą jedną dobę jakoś przeżyję, ale czuję się skrępowany bo nie chcę żeby coś się odczepiło 😮
01 Mar 18 by member: djtarpan
|
01 Mar 18 by member: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djtarpan's weight history
|