ernesto.julian's Journal, 01 March 2018

👎😢
210.1 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 27.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
1197 kcal Fat: 36.61g | Prot: 44.27g | Carb: 171.42g.   Breakfast: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kiwi, Clementinen, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot, Weizenbrötchen. Lunch: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. more...
gaining 3.1 lb a week

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Comments 
Guten Morgen. Na na. Ist doch nicht tragisch. Morgen siehts anders aus. Kopf hoch.🤗 
28 Feb 18 by member: schnorra
Guten Morgen, nicht traurig sein, einmal mehr Pippi machen und weg is es😊 
28 Feb 18 by member: MoFu27
Guten Morgen, ist doch nicht so schlimm😉 Ich wünsche dir einen schönen Tag😘 
01 Mar 18 by member: sandram.80
Und....Heute besser? 🤔 drück dir beide 👍👍 
01 Mar 18 by member: Inna.99
Guten Morgen 🙋 Nicht den Kopf hängen lassen, das wird 👍 Wünsche dir einen schönen Tag 😘 
01 Mar 18 by member: liselottevonne pfalz
Dir einen schönen Abend Morgen sieht es besser aus 😄 
01 Mar 18 by member: emmra
ist nur ein glas wasser 😊. gar nicht schlimm 
01 Mar 18 by member: mbkrebs

     
 

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