Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 96.23g | Carb: 112.16g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Уха из Семги. Dinner: Вино Сухое, Болгарский Перец, Дайкон, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Other: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|