yoyastar7's Journal, 01 March 2018

😒

114.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

698 kcal

Fat: 25.94g | Prot: 61.87g | Carb: 58.31g.   Breakfast: الطماطم, بياض البيض المطبوخ, البيض المقلي بدون دهن, التمر, القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون. Lunch: جولاش (يخني) لحم البقر. Snacks/Other: الخس, Galaxy Flutes. more...

1257 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours and 28 minutes. more...