Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
241.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 74.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
2337 kcal
|
Fat: 93.26g | Prot: 110.40g | Carb: 270.47g.
Breakfast: Победа Шоколад с Ромом, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Prosto Крупа Пшеничная. Lunch: Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Скумбрия Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Кофе, Победа Горький Шоколад , Гост Паштет Шпротный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Нут, Зеленый Чай, Рахат Вафли Арахисовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощная Сказка Фасоль в Томатном Соусе . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|