Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
170.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 78.80g | Carb: 122.45g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Орех Пекан, Dolce Albero Кешью Жареный , Швейцарский Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Индейка Отварная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Песто, Galbani Моцарелла. Dinner: Ананас, Киви. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|