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Guten Morgen! ☀️🌞
Genau sowas wollte ich heute bitte sehen 😅😎 heute geht es dann ins superfly, mal gucken wie das so wird! Ich wünsche euch allen einen schönen und hoffentlich auch sonnigen Tag!
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180.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 February 2018:
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1445 kcal
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Fat: 47.16g | Prot: 72.30g | Carb: 179.07g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Zwiebeln, Kühne Senf Mittelscharf, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Rela Sonnenblumen-Margarine, Harzer Harzer Roller, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Rapsöl, Vitafit Heißgetränk Zitrone, Spiegelei, Bauernglück Bayerischer Leberkäse, Rosenkohl. Dinner: ASIA Curry Huhn, California Rollen, Nigiri Lachs, ASIA Pekingsuppe. Snacks/Other: Erdinger Alkoholfrei. more...
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1081 kcal
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Activities & Exercise:
Trampolining - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, Spitzen Ergebnis👍 Dann viel Spaß😃
28 Feb 18 by member: sandram.80
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28 Feb 18 by member: esche85
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