Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 67.55g | Carb: 224.34g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Яшкино Ирис Нота Бум, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Гудвилл Крупа Горох, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный. Lunch: Перекресток Мойва Жареная, Яблоко, Гречка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Груши, Магнит Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|