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87 SQ 山内農場
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213.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 February 2018:
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3487 kcal
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Fat: 75.45g | Prot: 324.36g | Carb: 374.18g.
Snacks/Other: もつ鍋, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 白米 （調理済み）, ゆで卵, 540プロテイン, 540プロテイン, チョコチップクッキー, スキニークッキー, サツマイモ, チョコチップクッキー, ラスク, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. more...
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3371 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 20.1 lb a week
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