|
40일째
|
109.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2018:
|
1384 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 55.72g | Carb: 75.75g.
Breakfast: 루어팍 무염버터, CJ 리얼 코코넛오일, 아메리카노. Lunch: 군고구마, 돼지고기김치볶음, 하이포크 항정살. Dinner: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 제로베이커리 갓스테라. Snacks/Other: 모모야 매워보이지만 조금 매운 라유, 사과 (껍질 제외), 식초, NOW 에리스리톨, 말린 통깨씨, 들기름, 고추장, 배추김치, 대신물산 면곤약. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami1130's weight history
|