Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
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179.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 February 2018:
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2002 kcal
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Fat: 78.28g | Prot: 200.04g | Carb: 135.22g.
Breakfast: Peperoncino Rosso in Polvere, Gonutrition BCAA+, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Alimentis Bea Mare Tonno al Naturale Alimentis in Busta 500Gr., Gonutrition Super Vitamina D3, Gonutrition Omega 3. Lunch: Olive (Piccole-Extra Large), Semi di Papavero, Gonutrition Omega 3, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cipolle, Carote, Fave Secche, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Parmacotto Fesa di Tacchino. Dinner: Tè Verde, Pane Comune, Gonutrition Omega 3, Peperoncino Rosso in Polvere, Basilico, Origano, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Gonutrition CN Whey Isolate 90 Maple Syrup & Pancake (Gonutrition), Gonutrition Whey Isolate 90 Torta della Foresta Nera, Tè Verde, Le Bon Cioccolato Extra Fondente, Kiwi, Noci, Tè Verde. more...
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losing 23.1 lb a week
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