Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
410.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 189.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 112.46g | Carb: 117.24g.
Breakfast: Фермерское Подворье Кефир 1%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Творог 5%. Lunch: Магнолия Салат Мясной, Капустный Салат. Dinner: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Фруктовая Энергия Фрутилад Джунгли, Nutmix Арахисовая Паста, Рот Фронт Карамель Дюшес. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
___DOUS___'s weight history
|