Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
153.7 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 186.94g | Carb: 34.01g.
Breakfast: Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное. Lunch: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Болгарский Перец, Зелень, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая. Dinner: Пекинская Капуста, Зелень, Горбуша, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Nutriversum Pure Iso Pro. more...
|
|
1998 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|