|
Cintura: 60 cm
Quadril: 95 cm
Acordei um pouco inchada hoje, por conta dos furos do final de semana.
|
121.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 171.24g | Carb: 118.75g.
Breakfast: Banana Prata, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Quaker Farinha de Aveia. Lunch: Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Alcatra Grelhada, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Jasmine Mix Sementes + Nuts, Body Action Iso CFT Whey Protein, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Mussarela Light, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Clara de Ovo, Ovo. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|