Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 128.20g | Carb: 195.25g.
Breakfast: Красное Яблоко, Яйцо, Помидоры Черри, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Органическая Овсяная Каша. Lunch: Bonfesto Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Витамин Бельгийская Смесь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Моцарелла, Витамин Бельгийская Смесь, Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе, De Cecco Тальятелле со Шпинатом. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
|
693 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.e.kud's weight history
|