Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
202.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
|
2261 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 146.19g | Carb: 223.00g.
Breakfast: Vadelma banaani smoothie. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Lime, Punakaali, Salaatti, Täysjyvävehnäleipä, Oliiviöljy, Fetajuusto, Perunamuusi (Täysmaidosta), Fazer Amica Paistettua Lohta. Dinner: Ruisleipä, Rainbow Oliiviöljy, Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Snacks/Other: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Mandariini, Banaanit. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mansikkapipo's weight history
|