Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
212.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2018:
|
942 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 48.15g | Carb: 119.89g.
Breakfast: Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Вода. Lunch: Чай Несладкий, Котлета Куриная, Макароны из Цельной Пшеницы, Лаваш, Теремок Гороховый Суп Постный, Вода, Кофе с Молоком. Dinner: Рис Вареный, Чай Несладкий, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
|
2354 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|