Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
119.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 69.84g | Carb: 168.81g.
Breakfast: Dial Export Льняное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гудвилл Крупа Горох. Lunch: Хурма, Груши, Свекла Вареная, Говядина Тушеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
|
3014 kcal
|
Activities & Exercise:
Skiing (cross country) - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Cooking - 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sitting - 2 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|