Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
|
1007 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 61.15g | Carb: 96.60g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной. Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Куриный Рулет, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Пятерочка Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|