Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 173.28g | Carb: 39.84g.
Breakfast: Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Зелень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Индолина Стейк Грудки Индейки. Dinner: Зелень, Огурец (с Кожурой), Funny Fish Тунец Натуральный, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Fitness Formula Bcaa 2:1:1, Nutriversum Pure Iso Pro, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|