Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
256.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2018:
|
2363 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 109.25g | Carb: 255.54g.
Breakfast: Chamucas, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Wieloziarnisty, Zupa Grochowa, Unigriss Grissini Pełnoziarniste, Kopernik Katarzynki. Dinner: Oliwa z Oliwek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Nasza Spiżarnia Marchewka Zasmażana. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nostro1's weight history
|