Ranger 1966's Journal, 25 February 2018

Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
209.7 lb Lost so far: 48.3 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 February 2018:
887 kcal Fat: 11.41g | Prot: 71.19g | Carb: 122.06g.   Breakfast: Böklunder Rindersaftschinken, Elstar, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Krustenbrot. Dinner: Ananas, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Sauerkraut, Mühlenhof Kassler Lachsbraten . more...
4220 kcal Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours and 25 minutes, Apple Health - 21 hours and 35 minutes. more...
losing 17.0 lb a week

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Comments 
Super! 😊🤗 
25 Feb 18 by member: schockokrossi
Guten Morgen Ranger, sehr gut👏👍 Schönen Sonntag wünsche ich dir😘 
25 Feb 18 by member: sandram.80
Guten Morgen! Klasse gemacht! Hab' einen angenehmen Sonntag! ☀️ 
25 Feb 18 by member: Luise Freiheit
super 👍 das hat aber jetzt nix damit zu tun, weil du strohwitwer bist??? 
25 Feb 18 by member: mbkrebs
...und weiter geht's 🖒 
25 Feb 18 by member: Strahlauge
Oh, so viel gleich. 😀 Super👍👍 
25 Feb 18 by member: Levka...
Ne Ne hatte gestern einen schönen Tag in der Sauna deshalb vielleicht vom Gewicht so viel unten wobei wenn ich mir die Auswertung meiner Waage anschaue hab ich mehr Wasser als ein Tag zuvor.  
25 Feb 18 by member: Ranger 1966
komisch, meine waage zeigt kg an und keine liter... 😂😂😂 
25 Feb 18 by member: mbkrebs
solange sie nicht ERROR anzeigt 😂 
25 Feb 18 by member: Strahlauge
😂😂😂 
25 Feb 18 by member: mbkrebs
Ich hab doch nicht so eine Waage wie ihr 😬 Hab eine Wasserwaage 😂😂😂😂 
25 Feb 18 by member: Ranger 1966
hahahaaaaa, der war gut @Ranger 1966 👍👍👍 
25 Feb 18 by member: mbkrebs

     
 

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