sveizaren's Journal, 25 February 2018

sveizaren's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018

264.3 lb Lost so far: 13.4 lb. Still to go: 110.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 February 2018:

2173 kcal

Fat: 77.20g | Prot: 59.75g | Carb: 194.32g. Breakfast: Felix Smörgåsgurka, Pågen Danskt Rågbröd, Pastejköket Leverpastej Original. Lunch: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Odense Mandelmassa 50/50, Croissant. Dinner: Findus Wokgrönsaker, Pasta med Ost och Köttfärssås, Spendrups Bright Brew. Snacks/Other: Pastejköket Leverpastej Original, Pågen Danskt Rågbröd. more...

3110 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 2.6 lb a week

9 Supporters Support

Comments

Bra jobbat!!!

25 Feb 18 by member: findus72

tack findus jag försöker hålla mig till 2000 kalorier per dag o får lite kalorier över tom o går ganska lätt hitintills nu när jag är mellan 2 jobb får se när jag får jobb

25 Feb 18 by member: sveizaren

Härligt!!👍🏻

25 Feb 18 by member: susannez53

Tack susanne

25 Feb 18 by member: sveizaren

Men inga funderingar på kockyrket igen? Finns inte många arbetslösa kockar!!

25 Feb 18 by member: findus72

Jag är inte utbildad kick utan var mer hjälpte till salladabord c o catering o tyvärr inte riktift min tepåse ☺

25 Feb 18 by member: sveizaren


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

sveizaren's weight history

view complete history

sveizaren's Journal, 25 February 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

sveizaren's weight history