87dpi's Journal, 11 June 2012

170.9 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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827 kcal

Fat: 22.01g | Prot: 50.67g | Carb: 115.57g.   Breakfast: Fettreduzierter Milchkaffee, Banane. Lunch: Fettreduzierter Milchkaffee, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Putenbrust Fleisch. Dinner: Radieschen, Butter (Gesalzen), Vollkornbrötchen. more...

2213 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...