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Das war eine erfolgreiche Woche 😀 Dank meiner Umstellung auf Low Carb 🤗
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323.2 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2018:
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1720 kcal
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Fat: 103.26g | Prot: 141.63g | Carb: 37.75g.
Breakfast: Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche, Gekochtes Ei, Tassimo Café Crema, Rama Rama mit Butter, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Mühlenhof Schweinebraten, Flohsamenschalen, Chia Samen, Bio Kokosmehl, Gemahlene Mandeln, Magerquark, Backpulver, Salz, Ei. Dinner: Blattspinat TK, Griechischer Joghurt, Hähnchenbrustfilet, Creme Fraiche 30%, Knoblauch, Knoblauchpulver. Snacks/Other: Kohlrabi. more...
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losing 2.9 lb a week
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