Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
227.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2018:
|
2331 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 159.37g | Carb: 126.01g.
Breakfast: Ogórki Konserwowe, Biedronka Ale Jaja M, Kraina Wędlin Szynka Biała Gotowana, SM Ryki Ser Rycki Edam, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb z Orkiszem. Lunch: Ogórki Konserwowe, Biedronka Parówki Wyborne Classic, Światowid Radamer, Szynka, Delikate Twaróg Półtłusty. Dinner: Ogórki Konserwowe, Proszek do Pieczenia, Szynka Biała Gotowana, Ale Jaja L, Płatki Owsiane Górskie, Twaróg Półtłusty, Pieczarki, Ketchup, Koncentrat Pomidorowy, Ser Cheddar. Snacks/Other: Bakoma Jogurt Bio z Wiśniami, Tymbark Sok Pomidorowy, Marchewki, Koncentrat Pomidorowy, Lech Piwo, Delikate Serek Wiejski. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|