Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
119.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2018:
|
2306 kcal
|
Fat: 178.42g | Prot: 131.45g | Carb: 37.70g.
Breakfast: Aroy-D Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Sierpc Ser Królewski, Tesco Boczek Wędzony, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. Dinner: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Cukinia, Bakłażan, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Marchewki, Pietruszka Korzeń, Brokuły. Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Alesto Orzechy Pekan, Smalec, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony, Sottile Gusto Mascarpone, Hortex Marchewka z Groszkiem, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|