diarydietbella's Journal, 23 February 2018

162.3 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 63.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

612 kcal

Fat: 26.42g | Prot: 35.68g | Carb: 60.18g.   Lunch: Tahu Goreng. Dinner: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Saus Tomat, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Goreng. Snacks/Other: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ayam Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. more...

1785 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...